おはようございます。kazです。
タイトルのとおり、禁煙開始してから二ヶ月以上が経過しておりました。
二ヶ月経った今でもタバコが吸いたいです。
そう思っています。エブリデイ。
とりあえず、三ヶ月は続けようと思います。
禁煙に失敗しやすい時期は、開始から「3日以内」および「3か月以内」に多く集中しているらしいので。
さてと、禁煙二ヶ月で身体に起こった変化についても書こうかな。
- 食欲が増した。
- 肌が綺麗になった（気がする）。
- 匂いに敏感になった。
この三つくらいかな。
食欲が増して食べる量が増えたので、身体を動かしても体重が減りません。現状維持。
肌は綺麗になったと思う。
あと、匂いに敏感になったので、パチ屋で隣が喫煙者だと体調が悪くなる。
加熱式タバコの喫煙がオッケーな理由が分からない。
紙巻タバコよりも臭いんですけど。あのケミカルなニオイどうにかならんかね。
まぁ、あと三週間ほど頑張ってみて禁煙を継続するかどうか考えます。
以上。
