おはようございます。kazです。
無職生活で狂った体内時計を矯正するために、先月下旬から早起きするようにしております。
20時～22時に就寝して、朝5時～6時に起床っていうルーティン。
起床後は、スクワット・腕立て伏せ、資格勉強（情報セキュリティマネジメント試験）、シャワーを済ませて始業時間の一時間前には職場に到着する。
始業時間までの一時間は、資格勉強（基本情報技術者試験）、レクチャーの振り返りなどをしている。
これを一ヶ月以上継続しているのですが…
今のところ目に見える効果はございませんっ（ｷｯﾊﾟﾘ）
体重も減りませんし、勉強したことが頭に残っているかも定かではありません。
ぶっちゃけ、業務については、場数踏んで慣れるしかなさそう。頭で理解してもなかなできないんですよ。マジで。
ただ、早起きによって、精神的な安定は得ることができました。
とりあえず、これを三ヶ月は継続しようと思っている。
ダイエットと禁煙も引き続き頑張りたい。
そして、経済的な余裕も手に入れたい。
以上。
