こんにちは。限界おじさんでございます。
右肩が痛い。
痛い上に重い。
これまでそのような症状がなかっただけに、己の身体に不安を感じている。これって四十肩ってやつなのかしら…
年齢によるものなのか、それとも、引きこもり生活によるものなのか。
いずれにせよ、少し動いただけで身体が痛くなるような状態では、社会復帰できるはずがない。
ですから、少しづつ身体を動かしていくことを決意いたしました。
昨日は、スクワット・腕立て伏せを軽くやって
4年ぶりにウォーキングをした。
走らずに早歩きを1時間やったのだが、めちゃくちゃしんどかった。汗が滝のように流れたわ。
ただ、街並みや空を眺めながら、歩くと気分転換になる。ほんの少しだけ、前向きな気持ちになったように思う。右肩は痛いままですけどねっ。
んで、現在、全身筋肉痛。
仕事に就くまでは、スクワット・腕立て伏せを毎日やって、ウォーキングは3日に1回のペースでやっていこうかな。これも就職活動の一環だよ。
それにしても、二次面接の連絡はいつになったら来るのかね。ったく。
以上。
